時間：2022-07-07 15:36:57 編輯：5號網-qiwen 0
艾灸對身體的疾病有些很好的治療作用的，是不是所欲的人都適合做艾灸，一般什么體質的人去做艾灸時比較好的？艾灸在什么時間點做效果好？
1、陽虛體質：陽虛體質人群最適合艾灸，艾灸后可以溫補陽氣。無論屬于腎陽虛、脾陽虛或肺陽虛，都可以用艾灸進行改善，只要選擇相應的穴位進行即可，患者可以選用灸床的大規(guī)模灸法進行治療；
2、氣虛體質：較多情況下患者會出現(xiàn)脾氣虛、肺氣虛和腎氣虛，這類情況也可以通過艾灸進行治療；
3、痰濕體質：痰濕體質是一種實癥，但是也可以進行艾灸，因為艾灸有溫陽、散寒、除濕的效果。對于痰濕體質，需要選擇跟痰濕相關的穴位、經絡進行艾灸，而不夠統(tǒng)一、全面地進行艾灸。
通常在12點左右的時候艾灸的效果比較好。艾灸能夠增加身體的免疫力，而且還能夠疏通經絡、調和氣血，讓身體的狀態(tài)變得越來越好，體內濕氣比較重的人也可以選擇通過艾灸的方法來進行改善。做了艾灸之后要多加注意身體的保暖，不要早戀，以免對身體造成危害。
做艾灸能夠有效的促進身體的血液循環(huán)，主要是刺激身體的穴位，對于排出身體毒素、活血化瘀、除濕、排出體內寒氣等會有一定的幫助。而且男性進行艾灸還具有補氣的作用，對于增強性生活也會有一定的幫助，平時也可以多進行一些體育運動，能夠有效的增強身體體質。
通常艾灸后不會出現(xiàn)腹瀉,腹瀉是指大便次數增多,同時大便不成形,如稀便、水樣便等。如果僅是大便次數增多,但排便通暢且大便成型,一般不屬于腹瀉,而大便次數比往常增多是艾灸后的正常反應。 艾灸會使人體新陳代謝加速,同時促進胃腸蠕動,所以艾灸可以治療腹脹以及部分類型便秘。且患者有宿便時因胃腸蠕動加速,也會導致大便次數增多,但不會出現(xiàn)稀便現(xiàn)象。艾灸有雙向調節(jié)作用,一般不會引起腹瀉,如果艾灸后拉稀便,需明確原因,通常由艾灸外原因所造成,包括飲食、受涼等其他原因。
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