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時(shí)間:2022-02-11 13:53:53 編輯:5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
在北京冬奧會(huì)的賽場上,谷愛凌創(chuàng)造了歷史,同時(shí)也刷新了人們對于谷愛凌的認(rèn)知。在谷愛凌奪得冠軍之后,不少人開始關(guān)注并討論谷愛凌,眾多網(wǎng)友也紛紛表達(dá)對谷愛凌的喜愛。就在今日,谷愛凌再次現(xiàn)身U型技巧賽場,這是為什么呢?
在單板滑雪男子U池比賽的同時(shí),谷愛凌正在進(jìn)行坡障訓(xùn)練,為13、14日的坡面障礙比賽提前適應(yīng)場地。在北京冬奧會(huì)中,谷愛凌還有兩個(gè)自由式項(xiàng)目,分別是U型場地技巧與坡面障礙技巧,希望谷愛凌在這兩項(xiàng)運(yùn)功項(xiàng)目能夠取得優(yōu)異的成績,再一次成為出色的谷愛凌!
單板滑雪U型場地技巧是北京2022年冬奧會(huì)體育項(xiàng)目之一。U型場地技巧指在傾斜的半圓形賽道(碗狀坡道)中滑行及進(jìn)行跳躍、回轉(zhuǎn)等空中技巧的運(yùn)動(dòng)。6名裁判員根據(jù)選手完成動(dòng)作的高度、回轉(zhuǎn)、技巧、難度等整體效果評(píng)分,100分滿分,去掉最高分與最低分,剩下的4個(gè)得分的平均分為該選手本輪比賽得分。根據(jù)兩次表演中的最好成績排定選手的最后名次。1998年第18屆冬奧會(huì),單板滑雪成為冬奧會(huì)正式比賽項(xiàng)目。
當(dāng)然是有好處的。滑雪是一項(xiàng)全身的運(yùn)動(dòng),能夠?qū)ι窠?jīng)系統(tǒng)進(jìn)行全方位的鍛煉和提高。在給你帶來速度享受同時(shí),也鍛煉了你的平衡能力、協(xié)調(diào)能力和柔韌性。在滑雪的過程中,需要身體各個(gè)關(guān)節(jié)的配合,才能在滑行中取得最好的平衡效果。因此在滑雪時(shí)幾乎所有的關(guān)節(jié),都能起到比較良好的鍛煉作用,激活僵硬的身體,使得身體的柔韌性增強(qiáng)。
是可以的?;┖团懿?、游泳一樣屬于有氧運(yùn)動(dòng),能夠增強(qiáng)心肺功能。特別是在快速甚至是疾速的運(yùn)動(dòng)中,對于心肺功能的鍛煉更是顯而易見的,在室外滑雪中這種鍛煉的效果尤為突出。面對那些以千米來計(jì)算的滑道,只有強(qiáng)大的肺活量和良好的心血管系統(tǒng)的支持,才能保持較長時(shí)間的滑雪運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。此外,在滑雪場的冷空氣中運(yùn)動(dòng),也是對身體氧氣運(yùn)輸系統(tǒng)的考驗(yàn),這也在無形中鍛煉了心血管縮張的能力。
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