時間：2018-06-08 10:30:31 編輯：本站整理 1861
很多人以為青魚就是清江魚，但青魚只是與清江魚諧音，兩個雖同為淡水魚，但清江魚被譽為淡水魚之王，且清江魚肉質更鮮嫩，而且無小刺，營養(yǎng)也是更加豐富。
青魚不是清江魚。清江魚是貴州錦屏縣的著名特產魚類，素以肉質肥嫩、味道鮮美而聞名遐邇。清江魚肉質細嫩，味道鮮美，含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、尼克酸、維生素等多種營養(yǎng)，被譽為淡水魚之王。青魚是淡水魚之一。
青魚和清江魚那個好吃？當然是清江魚更好吃啦。清江魚肉質細嫩鮮美、營養(yǎng)豐富，而且魚膘肥厚，可加工成珍貴的魚肚。高蛋白、低脂肪、富含多種維生素和微量元素，是滋補營養(yǎng)佳品。
1、清江魚的營養(yǎng)價值是非常的高的,它含有多種維生素和微量元素,同時它的魚肉鮮嫩,含有多種抗氧化和抗癌的基因,多吃清江魚可以抗癌和抗老化。
2、清江魚可以說是一種美容圣品,是一種男女老少都愛吃,都適合吃的淡水魚。清江魚多吃可以讓人越來越年輕。
3、清江魚的魚肉是可以滅蚊的,多吃清江魚可以抵抗蚊子的叮咬。清江魚的魚肉含有一種蚊子不敢靠近的營養(yǎng)物質,人吃了可以補身體,蚊子會非常的懼怕。
海參燒青魚
材料：活青魚500克、水發(fā)海參200克、蝦蛋少許、鹽、味精、醬油、白糖、姜粒、蔥段、濕淀粉、熟豬油、黃酒各適量。
【做法】
1、將青魚洗凈瀝干，剁成10厘米長、2厘米寬的長方塊。海參切成7厘米長、2厘米寬的片，下寬湯鍋中焯水待用。
2、炒鍋置旺火上，倒人熟豬油燒熱，下姜粒煸炒，再下魚塊，倒入黃酒、清水、醬油、鹽、白糖，蓋上蓋燒4分鐘，待魚塊燒至六成熟時將海參下鍋，再燒2分鐘。燒入味后用濕淀粉勾芡，撒上蝦蛋，裝盤即成。
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