時間:2017-08-03 11:06:32 編輯:本站整理 9140
芭樂主要產地是臺灣,品種有紅黃白三種果肉,但是紅心芭樂尤其對于女性最是喜愛,不過有些體質人群慎吃,最好是不要食用。那么,哪些人不能吃芭樂?芭樂不能和什么一起吃?
1、芭樂富含脂質和蛋白質,吃多容易便秘和上火,吃的時候要控制分量。
2、常年便秘,陰虛火旺者不宜食用芭樂。
3、芭樂籽多,患有支氣管疾病者不宜食用芭樂,否則容易嗆喉,反而可能引發(fā)疾病。
4、芭樂可生吃,可以滋養(yǎng)皮膚,降低血糖,促進排毒排便,尤其適合女性,高血糖患者,肥胖癥患者食用。
1、西紅柿
如果一起吃的話,容易造成營養(yǎng)的吸收不足,同時可以對胃部有一定的傷害。
2、螃蟹,海參等海味食品
螃蟹,海參都富含蛋白質和鈣,芭樂富含鞣酸。二者如果同時食用,不僅會降低蛋白質的營養(yǎng)價值,還會使螃蟹和海參中的鈣質與鞣酸結合成一種新的不易消化的物質,刺激胃腸,出現腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。所以芭樂不宜與螃蟹等海味食品同時食用。
3、西瓜
芭樂性溫,西瓜性寒,不能同吃。
4、土豆
芭樂和土豆一起吃會引起中毒。若與土豆同時服用,可用韭菜泡水喝下去解毒。
5、紅蘿卜
紅蘿卜含有溶解酶,可破壞芭樂中的維生素。
6、人參
人參中的蛋白質與芭樂中的鞣酸極易結合生成沉淀,影響人參中有效成分的吸收而降低藥效。
此外,芭樂屬于溫性的水果,是不能和寒性的水果一起吃的,而且不宜與螃蟹、海參等海味食品同食。剛吃完飯的時候最好也不要立即就吃芭樂,不然會刺激到自己的腸胃。
芭樂味道甘甜多汁,果肉柔滑,果心較少無籽,常吃可以補充人體所缺乏的營養(yǎng)成分,可以強身健體提高身體素質。它的營養(yǎng)成分不僅全面而且微量元素含量高,早餐吃一顆芭樂就可以滿足身體所需營養(yǎng)如蛋白質、脂肪等以及補充體內所缺乏的營養(yǎng)物質如鈣、鐵、膳食纖維、維生素等一般人群均可食用,特別適合生長發(fā)育期的兒童。但是注意不要多吃,每天一顆即可。
兒童或老人有便秘或者內熱癥者應謹慎食用或者禁食,避免便秘加重。
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