時間：2016-11-15 16:35:12 編輯：5號網-hzq 1090
經期女性出現的問題比較多，很多人在經期的時候會出現頭暈目眩等癥狀，那到底是怎么回事呢？有人說是癌癥的征兆？真的是這樣嗎？下面我們來一起介紹下吧！
月經來時有些人會頭痛、腹脹，有些人乳房脹痛，只要你沒有別的不舒服，而且月經過后那些癥狀會消失，應該沒什么問題?？煞冒⑼衅菲鞍捕ㄆ伎删徑馓弁?。長期不能緩解的，可作適當的中醫(yī)辨證調理。另外，喝一些熱的紅糖姜水也會收到良好效果！
⑴以精神癥狀為主：常見神經敏感，煩躁易怒，全身疲乏無力，有時會引起頭痛、失眠、思想不集中等。
⑵以軀體癥狀為主：常見手腳顏面浮腫，腹部脹氣感，有些人腹脹，大多數女孩會有便秘現象，小腹墜痛和乳房脹痛等。但是如果長期出現這種癥狀最好還是去醫(yī)院檢查一下。
多慮了，別想那么嚴重，只是氣血虧虛而已。很常見的
首先我想問下樓主平時經期是不是時間較長或者量比較大
這不是病，而是由于月經期失血過多，體內的造血系統(tǒng)不能及時補充足量的血液，導致你暫時性的缺氧．只要多喝些紅糖水或者紅棗之類的補血產品，你的頭暈癥狀就會明顯改善甚至消失．
女性經期因為盆腔處于充血的狀態(tài)，這時不宜再受食物的刺激，否則易造成經血量過大、經期延長等癥狀，最好是能夠食用新鮮、清淡容易消化的食物。另外經期女性容易出現便秘的情況，可以多食用新鮮蔬菜、花生、蜂蜜等潤腸通便的食物。女性經期還要注意，身體失血流失的鐵質要從飲食中補充，所以動物肝臟、蛋黃、豆制品等等都可以多進食。
材料：紅棗20顆，黑木耳30克，紅糖適量。
做法：將紅棗、黑木耳洗凈之后放在砂鍋中，加入適量的水，先用文火煎煮半小時之后加入紅糖即可。
功效：能夠幫助活血養(yǎng)血，但是要注意食用木耳紅棗羹的時候不宜與蔥、魚類一起食用，經期量多者行經期間謹慎食用。
材料：何首烏100克，雞蛋2個。
做法：先將何首烏和雞蛋都洗凈之后用水一起煮，雞蛋熟了之后剝掉殼再煮片刻即可。
功效：能夠幫助補肝腎，益精血。要注意的是不宜用鐵器煮且不宜與豬血、蘿卜、蔥蒜等同食。
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