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時(shí)間:2018-05-25 15:06:44 編輯:cwh 4993
青梅丸是日本的一款保健品,名字還挺文藝的,很多人都不是太了解這款保健品,那么這款保健品究竟有哪些功效呢,我們一起來(lái)看看。
青梅丸是有機(jī)青梅高度濃縮而成,是天然超濃縮堿性食品。青梅果實(shí)中有機(jī)酸含量一般在3%-6.5%,遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于一般水果,青梅所含的有機(jī)酸主要是檸檬酸、蘋(píng)果酸、單寧酸、苦葉酸、琥珀酸、酒石酸等。具有生津止渴、刺激食欲、消除疲勞等作用。青梅丸味酸平,攜帶方便,成為人們美容、保健、養(yǎng)生的最優(yōu)選擇之一。
1、青梅酒涂擦患處,可治療筋骨痛、腰勞損、風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛、坐骨神經(jīng)痛。
2、青梅具有調(diào)節(jié)腸胃功能的獨(dú)特功效,青梅中的兒茶酸能促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),對(duì)便秘(尤其是孕婦)和腹瀉有顯著功效。
3、青梅能解毒。梅子去三毒,梅子可去食物中的毒,水中的毒,血中的毒。食品中的添加劑、染色劑等有害成分進(jìn)入人體后,都是通過(guò)肝臟和腎臟的解毒作用排出體外。青梅果實(shí)含
有的丙酮酸和齊墩果酸等活性物質(zhì)對(duì)肝臟有保護(hù)作用,能提高肝臟的解毒功能,增強(qiáng)人體解食毒、水毒、血毒的能力。
4、青梅防老抗衰。青梅能促進(jìn)唾液腺分泌更多的腮腺素,腮腺素是一種內(nèi)分泌素,常被稱(chēng)為“返老還童素”,它可以促進(jìn)全身組織和血管趨于年輕化,保持新陳代謝的節(jié)律,有美肌美發(fā)之功效。
5、凈血、解毒、殺菌,是保持人體自身健康的三大要素,青梅全都有了。難怪一早就開(kāi)始研究青梅的日本人養(yǎng)成了每天吃?xún)擅端崦返牧?xí)慣。
首先要有一個(gè)有規(guī)律的合理的進(jìn)餐時(shí)間,保證每日三餐都要吃,不能因?yàn)楣ぷ骱蜕畹脑蚓鸵活D吃一頓不吃,或者好吃的就吃不好吃的就不吃這樣都會(huì)造成吃不下飯或者沒(méi)胃口。
多喝水吃水果。再吃不下飯的時(shí)候可能是因?yàn)樯匣鹚?,可以多喝些水,適量的吃些清火的水果,這樣有助于降火增加食欲。
再吃多了油膩的食物后吃不下飯的時(shí)候,可以吃些香菜,香菜可以有助于解油膩緩解喂冷,還有助消化的作用。
注意情緒。有時(shí)候吃不下飯和平時(shí)情緒緊張煩躁以及過(guò)度的勞累有直接的關(guān)系,這時(shí)候應(yīng)該注意調(diào)解下情緒放松一下,這樣會(huì)有助于增加食欲的。
吃一些開(kāi)胃的食物。再遇到?jīng)]胃口的時(shí)候可以在吃飯的時(shí)候吃些醋或者是辣味的食物這樣可以刺激食欲,有助于增加進(jìn)食量。
懷孕兩個(gè)月開(kāi)始,很多孕婦就會(huì)有反應(yīng),一般為惡心,干嘔,沒(méi)胃口,看見(jiàn)油膩的,有的人看見(jiàn)青菜會(huì)反胃,這是正常現(xiàn)象,一般到4,5個(gè)月的時(shí)候癥狀就會(huì)消失,所以不必太過(guò)擔(dān)心。
懷孕早期發(fā)生的嘔吐是一種正常的生理現(xiàn)象,不必過(guò)分緊張,通常對(duì)健康沒(méi)多大影響,不需要治療。只要保持心情愉快,情緒穩(wěn)定,注意休息即可。多數(shù)人到懷孕 12周以后,這些癥狀可以自行消失。當(dāng)然,那些吐得特別厲害,吃什么吐什么的孕婦,代謝變得紊亂,就需要去醫(yī)院加以治療,必要時(shí)要住院輸液。
1、小零食
孕婦惡心、嘔吐現(xiàn)象的產(chǎn)生,主要是由于增多的雌激素對(duì)胃腸內(nèi)平滑肌的刺激作用所致.,輕微的惡心嘔吐可以不必進(jìn)行治療,更不要禁食或少吃。相反如果多吃一些食物,還會(huì)感覺(jué)好一些。多攝取醣類(lèi)、少量多餐,最好每天吃6次飯,坐下或平躺以舒緩心情,準(zhǔn)備一些餅干、糖等零食,隨時(shí)吃一點(diǎn)。液體與固體食物絕對(duì)要分開(kāi),以免增加反胃的機(jī)會(huì)。早上起床前可先吃些干面包或餅干,進(jìn)食時(shí)要先吃飯?jiān)俸人?,避免油炸食物或咖啡等刺激性飲料。飲食要以高?以孕婦能接受的程度為標(biāo)準(zhǔn))、低鹽、低脂為主。
吃完飯后,臥床休息20~30分鐘,惡心時(shí)再吃幾塊餅干,惡心就會(huì)好一些。
2、飲食調(diào)節(jié)
注意調(diào)節(jié)飲食,不要吃難以消化的食物,多吃些淀粉類(lèi)食物如面包、餅干、土豆、米飯等。此外,酸味食物比如檸檬汁、山楂汁、土豆、餅干等食物對(duì)孕吐有改善作用。
3、保證充足的睡眠。
孕吐會(huì)影響食欲,保證充足的睡眠。想要休息的時(shí)候就盡量休息,不要勉強(qiáng)自己。
5、補(bǔ)鋅
人體缺鋅后出現(xiàn)食欲減退、生長(zhǎng)發(fā)育緩慢、營(yíng)養(yǎng)不良、異食癖狀況,孕婦特別需要補(bǔ)鋅,建議多吃些食粗面粉、豆腐等大豆制品、魚(yú)、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物給胎中寶寶提供足夠的心。
6、維生素B6
孕婦不愛(ài)吃飯的情況也可能是胃腸道病變、缺鋅引起等疾病導(dǎo)致,孕婦缺鋅嚴(yán)重影響寶寶在母體中的發(fā)育,甚至?xí)捞サ目赡?,另外心情不好、季?jié)交替等,這情況也會(huì)出現(xiàn)。
所以建議到醫(yī)院消化內(nèi)科檢查微量元素和看有無(wú)異常疾病。可以服用維生素b6治療。同時(shí)用酵母片促進(jìn)食欲。
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