時間：2016-02-18 19:29:17 編輯：本站整理 624
對於想要快速受孕成功的女性來說，首先一定要知道自己的排卵期。準確的掌握排卵日可以大大提高懷孕的機率。排卵時，婦女的體溫會升高，而且陰道分泌物會變透明，甚至可能會有點狀出血或抽筋，非常明顯。
在排卵期的時候，體溫會略為升高。這表示有一顆卵子正在從卵泡釋放。大多數的女性也可能發(fā)現排卵的前2~3天體溫會突然下降。體溫下降又攀升正是排卵的跡象。
隨著排卵期的接近，婦女可能會發(fā)現白帶有顯著的變化。白帶會由正常的乾燥乳脂狀變?yōu)橥该鲝椥砸后w，類似蛋白。這清澈、滑的分泌物會在排卵後變?yōu)楹?、黏?/p>
有些女性會在排卵時出現點狀出血。點狀出血發(fā)生在卵泡釋放卵子的時候，這也表示女性受孕力最強的時候。
婦女在排卵期體驗到的抽筋稱為排卵痛，這種疼痛會由輕度到中度不等。疼痛開始於卵子從卵泡排出的時候，通常持續(xù)1~2分鐘。
在排卵期，女性會發(fā)現她們突然增加性慾，這也是身體表明女人最容易受孕的自然方式。性慾突然增加也是排卵的一個明顯指示。
在排卵期的時候，女性可能會有突發(fā)性的粉刺。這突然出現的粉刺主要是因為皮膚產生大量的皮脂所導致。
一般人都以為排卵日是最適合懷孕的時間點，但事實上，排卵日前1~2天才是最適合的時間，這是因為精子需要時間才能到達子宮。
對於懷孕來說，只有準備好一個健康的身體，才有可能自然的受孕成功。因此，你應該要攝取各種的營養(yǎng)，讓身體保持在健康的狀態(tài)。但要避免食用太多，造成肥胖。
你應該要避免任何不良的生活習慣，像是熬夜、抽菸、喝酒等，并且讓自己維持規(guī)律的健康生活，像是早睡早起、睡眠充足等。
不論是生活壓力，或是生育壓力，你都應該要盡量避免。因為壓力過大會影響你的生育力，甚至是造成不孕。
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