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運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣能防胸下垂嗎有一定作用

時(shí)間：2019-03-06 10:20:24 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 288

在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候穿運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣對(duì)于胸部下垂是可以起到預(yù)防作用的，如果在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候穿普通的內(nèi)衣的話，那么胸部晃動(dòng)會(huì)非常的大，會(huì)加速胸部下垂。

運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣能防胸下垂嗎

有一定預(yù)防作用。

經(jīng)常運(yùn)動(dòng)一定要穿運(yùn)動(dòng)Bra，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)內(nèi)衣具有支撐。收束、包裹以及防止晃動(dòng)的作用，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候能減少乳房的晃動(dòng)頻率。

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運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣有用嗎

研究顯示，穿著一般內(nèi)衣從事運(yùn)動(dòng)，僅能減少乳房38%的晃動(dòng);若穿著運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣，則可減少乳房50%以上的晃動(dòng)。舉例來(lái)說(shuō)：在進(jìn)行跑步這種高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)時(shí)，我們每跑一公里，胸部的移動(dòng)距離是132米左右，如果沒(méi)有適合的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣的保護(hù)，非常容易發(fā)生軟組織纖維拉傷(很難得到修復(fù))，最終會(huì)造成松弛和下垂。

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運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣選擇標(biāo)準(zhǔn)

1盡量挑全罩杯的運(yùn)動(dòng)文胸，穩(wěn)固性會(huì)更好，沒(méi)有把握的話肩帶和底圍束帶也都挑寬一些的，這樣比較舒適，穿之前用手拉一拉肩帶和束帶，彈性越大支撐性越差。商場(chǎng)里不能大幅度跑動(dòng)，但是可以跳一跳，感受它的支撐性和穩(wěn)定性。從不同方位多活動(dòng)活動(dòng)身體，檢測(cè)它的靈活性。還有就是一定要看成分，分辨它的材質(zhì)，判斷透氣性、棑濕性等等。多和店員溝通，把你的需求告訴他們，也許會(huì)得到好的建議。

2適合你的才是最好的，首先，你需要了解自己胸部尺寸及特征，其次結(jié)合你想進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目做出選擇。如果你的胸比較大，而且要進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，那么你可以把手伸進(jìn)文胸內(nèi)側(cè)試試?yán)θ绾?，看看肩帶的設(shè)計(jì)夠不夠穩(wěn)定，貼近皮膚的分割和邊緣線扎不扎手，面料的透氣性如何等。

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